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Os Benefícios da Fruta do Dragão para Saúde


A fruta do dragão é uma fruta exótica e deliciosa que cresce em várias espécies de cactos, e é amplamente promovida em todo o mundo como tendo uma série de benefícios à saúde, incluindo a sua capacidade de reduzir o colesterol, estimula o sistema imunológico, preveni o câncer e doenças do coração, e ajuda na perda de peso, melhora a digestão, aumenta a energia, e A defesa contra bactérias e fungos, e ajuda no funcionamento geral dos sistemas do corpo.

Os Benefícios da Fruta do Dragão para Saúde:

Saúde do Sistema Imune: Um dos aspectos mais benéficos da fruta do dragão é a sua capacidade de dar-lhe um impulso sério no sistema de defesa do seu organismo. Os altos níveis de vitamina-C que podem ser encontrados na fruta do dragão, são um dos ativos mais fortes para o sistema imunológico de seu corpo, e que estimulam a atividade de outros antioxidantes no corpo. Eles procuram ativamente e eliminar os radicais livres, subprodutos perigosos do metabolismo celular, que foram diretamente ligados às condições potencialmente fatais como o câncer e doenças cardíacas.

Saúde Cardiovascular: A fruta do dragão é um fruto exótico, com uma série de características únicas, sendo que eles não contêm colesterol e gorduras produtoras de colesterol saudável. Ao reduzir a quantidade de colesterol no sangue, as possibilidades de desenvolvimento de placas nas artérias e veias é pequena, reduzindo assim a probabilidade de que poderá sofrer de aterosclerose, ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Ao usar a fruta do dragão como fonte de muitos outros nutrientes, você não está impactando negativamente o seu corpo de forma alguma, daí a reputação da fruta como um “superalimento”. Algumas gordura é benéfica, e as sementes da fruta do dragão contêm este tipo positivo de gordura, o que pode levar ao colesterol HDL (“bom” colesterol). Colesterol HDL diminui ativamente a quantidade de colesterol LDL, inibindo os receptores que se ligam nas paredes das artérias.

Vitaminas: A fruta de dragão também é embalada com outras vitaminas benéficas, além da vitamina-C, incluindo o grupo da vitamina B. A B1, B2, B3. O alto teor de vitamina na fruta do dragão é benéfica a tudo, desde os níveis de pressão arterial, saúde da pele, e de colesterol como a função da tireoide e metabolismo dos carboidratos. Mesmo uma única xícara da fruta do dragão contém uma quantidade significativa de vitaminas benéficas.

Prevenção de Câncer: Junto com as proteções antioxidantes da vitamina-C que impulsionar o sistema imunológico, as frutas de dragão contem outras fontes de antioxidantes naturais. Caroteno é um outro componente de frutas do dragão, e-caroteno tem sido associado a um número de qualidades anti-cancerígenas, bem como reduzir o tamanho de tumores. Basicamente, frutas de dragão estimula o sistema imunológico de todas as direções, por isso, se você se sentir como se estivesse freqüentemente doente ou se sentindo sob o tempo, ou mesmo se você está em um alto risco de desenvolver câncer, a fruta de dragão pode ser a resposta para você .

Digestão: Além dos bônus do sistema imunológico, frutas do dragão também pode ajudar a mantê-lo regular!ela tem um teor de fibra significativo, o que significa que eles podem ajuda seu corpo com os movimentos intestinais, facilitando a passagem suave através do trato digestivo, estimulando o movimento peristáltico, e induzindo a liberação de sucos digestivos. Ao regular a função intestinal com fibra dietética, você reduz suas chances de doenças como constipação, síndrome do intestino irritável e doenças ainda mais graves, como o câncer colorretal.

Antibacteriana e Anti-fúngicos: Um impulso final para o sistema imunológico da fruta do dragão é a sua qualidade antifúngica e antibacteriana. Isso pode ajudar a aumentar a contagem de células brancas do sangue no organismo, que defende contra as toxinas, e também inibe a entrada ou o crescimento de infecções fúngicas ou bacterianas nos sistemas orgânicos. Você também vai descobrir que ele estimula a regeneração celular e acelera a cicatrização, por isso as feridas e contusões vao se curar em uma taxa aumentada.

Metabolismo: Uma das partes mais essenciais da nossa dieta é a nossa ingestão de proteínas. As proteínas são o que fazem o nosso corpo funcionar sem problemas, porque eles são partes intrínsecas de tudo, desde os nossos dentes, cabelo e ossos, aos nossos órgãos, vasos sanguíneos, e tecidos. Muitas das proteínas que ganham a partir das frutas, verduras e carne são metabolizados pelas enzimas do nosso corpo e se transformam em proteínas utilizáveis que podem acelerar a reparação celular, aumentar a força, aceleram o metabolismo, e nos ajudam a perder peso e aumentar a massa muscular. Uma dose apropriada de proteína em nossa dieta ajuda inúmeros aspectos da saúde, e a fruta do dragão é uma fonte de frutas excepcionalmente bom para a proteína.

Fonte: saudedica
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